27 lipca Dzień Samotnych

Z okazji Dnia Samotnych kilka istotnych faktów na temat coraz powszechniejszego uczucia samotności w naszym zabieganym świecie.
Samotnością nazywamy negatywny stan emocjonalny osoby
z powodu braku dobrych relacji z innymi ludźmi. Można być samotnym na wiele różnych sposobów. Rodzaje samotności to:
samotność chroniczna,
samotność przejściowa, np. po stracie bliskiej osoby,
samotność z wyboru,
samotność z konieczności lub za karę, np. odosobnienie
w przypadku osadzenia w areszcie.

Można doświadczać chwilowych stanów osamotnienia, mimo tworzenia relacji z innymi, np. w dużych miastach, gdzie jest mnóstwo ludzi, człowiek często czuje się samotny ze względu na powierzchowność i płytkość kontaktów. Naukowcy zwracają uwagę na problem samotności, prowadzić on może do depresji, do schorzeń psychosomatycznych. Uczucie samotności bardzo często pogłębia niskie poczucie własnej wartość skutkujące unikaniem kontaktów z innymi ludźmi w obawie przed odrzuceniem.

Ale nie tylko takie osoby są samotne, można być bardzo samotnym w otoczeniu ludzi, w otoczeniu rodziny. Można być kimś w związku, a i tak być samotnym. Moda na single wciąż trwa, a osób zakochanych jest coraz mniej. Ale sukcesy, emocje czy upadki o wiele lepiej jest przeżywać z bliską osobą, a nie
w samotności. Osoby samotne to też osoby starsze lub chore, które nie mają już bliskiej rodziny czy przyjaciół. Do osób samotnych należą również dzieci porzucone przez rodzinę czy wychowujące się w dysfunkcyjnych rodzinach, u nich samotność może mieć długotrwałe skutki. Dzieci czujące się samotnie
w towarzystwie rówieśników częściej padają ofiarą przemocy, mają zaburzenia snu i są bardziej nieśmiałe.

Niezależnie jednak od tego czy jest świadoma czy jest wynikiem sytuacji życiowej, samotność jest przykrym doświadczeniem
i staje się coraz większym problemem ludzkości. W Dniu Samotnych należy zwrócić uwagę społeczeństwa na te osoby. Pomyślmy ciepło o tych wszystkich, którzy są samotni i cierpią na samotność. Wizyta u nich, czy zaproszenie ich na herbatę
i ciasteczko, a do tego chwila życzliwej rozmowy są najlepszym lekarstwem na to przygnębiające uczucie. Nie pozostańmy obojętni na samotne osoby, warto rozejrzeć się czy wokół nas ich nie ma i czy potrzebują pomocy.

Halina Jasnosz